Žít sebe v těle

13.01.2025

V prostoru vzniká synergie tvořeného a v ponoření se, v napojení se na proud života, se můžeme v sobě dotknout své vlastní esence. 

Přihlášení na novackova.tyna@gmail.com

Přijďte si vyzkoušet lekci somatického pohybu a tance, kde se naučíte, jak:

🌟 Vědomě vnímat své tělo, mysl a duši

🌟 Uvolnit napětí a zlepšit svou pohyblivost

🌟 Zvýšit svou tělesnou inteligenci a sebeuvědomění

🌟 Získat emocionální vyrovnanost a duševní pohodu 

Skrze pohyb a tanec se učíte číst jemné signály vašeho těla a cítit se víc propojení se svými emocemi a vnitřními prožitky. 

Co vás čeká?

✨ Relaxační a mindfulness techniky a dechová cvičení

✨ Prostor pro propojení těla, mysli a duše

✨ Vědomé pohyby vedené zkušenou lektorkou

✨ Inspirující hudba a prostor pro osobní vyjádření

Jakoby vaše tělo mělo vnitřní kompas, který vám ukazuje, kde se nacházíte ve vesmíru. Somatický tanec posiluje tento kompas, umožňuje vám lépe cítit své místo v prostoru .