
Somatický pohyb
Propojte tělo, mysl a duši prostřednictvím pohybu! Lekce somatického pohybu a tance
S dlouhými večery se opět scházíme, abychom se naladili na svá těla, nořili se do sebe, vyplouvali na povrch, poznávali se v interakcích s druhými i sami se sebou.

Hledáte hlubší porozumění sobě samé/mu? Cítíte se odpojení od těla? Potřebujete se uvolnit?
Přijďte si vyzkoušet lekci somatického pohybu a tance, kde se naučíte, jak:
🌟 Vědomě vnímat své tělo, mysl a duši
🌟 Uvolnit napětí a zlepšit svou pohyblivost
🌟 Zvýšit svou tělesnou inteligenci a sebeuvědomění
🌟 Získat emocionální vyrovnanost a duševní pohodu
Jakoby vaše tělo mělo vnitřní kompas, který vám ukazuje, kde se nacházíte ve vesmíru. Somatický tanec posiluje tento kompas, umožňuje vám lépe cítit své místo v prostoru .
Co vás čeká?
✨ Relaxační a mindfulness techniky
✨ Bioenergetická a dechová cvičení
✨ Vedený i intuitivní tanec
✨ Bezpečný prostor pro autenticitu a sdílení
Skrze pohyb a tanec se učíte číst jemné signály vašeho těla a cítit se víc propojení se svými emocemi a vnitřními prožitky.
Přijďte se napojit na sebe, cítit a vnímat svá těla, naslouchat impulsům, vnitřním i vnějším. Hledat cestu vyjádření se, splynout s přítomným okamžikem.
V prostoru vzniká synergie tvořeného a v ponoření se, v napojení se na proud života se můžeme v sobě dotknout své vlastní esence.
Cena jedné lekce je 250 Kč, pro Ty, co by chodili pravidelně nabízím možnost zakoupení poukazu 4+1 zdarma za 1000 Kč.
Rezervace míst a přihlašování na novackova.tyna@gmail.com