Somatický pohyb

Propojte tělo, mysl a duši prostřednictvím pohybu! Lekce somatického pohybu a tance

S dlouhými večery se opět scházíme, abychom se naladili na svá těla, nořili se do sebe, vyplouvali na povrch, poznávali se v interakcích s druhými i sami se sebou. 

Hledáte hlubší porozumění sobě samé/mu? Cítíte se odpojení od těla? Potřebujete se uvolnit? 

Přijďte si vyzkoušet lekci somatického pohybu a tance, kde se naučíte, jak:

🌟 Vědomě vnímat své tělo, mysl a duši

🌟 Uvolnit napětí a zlepšit svou pohyblivost

🌟 Zvýšit svou tělesnou inteligenci a sebeuvědomění

🌟 Získat emocionální vyrovnanost a duševní pohodu

Jakoby vaše tělo mělo vnitřní kompas, který vám ukazuje, kde se nacházíte ve vesmíru. Somatický tanec posiluje tento kompas, umožňuje vám lépe cítit své místo v prostoru .

Co vás čeká?

✨ Relaxační a mindfulness techniky

✨ Bioenergetická a dechová cvičení

✨ Vedený i intuitivní tanec

✨ Bezpečný prostor pro autenticitu a sdílení

Skrze pohyb a tanec se učíte číst jemné signály vašeho těla a cítit se víc propojení se svými emocemi a vnitřními prožitky. 

Přijďte se napojit na sebe, cítit a vnímat svá těla, naslouchat impulsům, vnitřním i vnějším. Hledat cestu vyjádření se, splynout s přítomným okamžikem.

V prostoru vzniká synergie tvořeného a v ponoření se, v napojení se na proud života se můžeme v sobě dotknout své vlastní esence.

Cena jedné lekce je 250 Kč, pro Ty, co by chodili pravidelně nabízím možnost zakoupení poukazu 4+1 zdarma za 1000 Kč. 

Rezervace míst a přihlašování na novackova.tyna@gmail.com